QU'EST-CE QUE LE KRAV MAGA?

Système d'autodéfense israélien

Krav Maga, hébreu pour « combat de contact », créé par Imi Lichtenfeld et est le système officiel d'autodéfense et de combat au corps à corps d'Israël. Le Krav Maga est un style d'autodéfense très pratique et est utilisé par les Forces de défense israéliennes (FDI) pour entraîner les soldats et les civils à devenir efficaces en peu de temps.

Le Krav Maga est un système de survie agressif et antiterroriste sans règles. Il traite des questions de sécurité personnelle dans le contexte de la défense contre les attaquants armés et non armés avec un seul objectif : éliminer la menace de la manière la plus rapide possible.

  • Contre-attaquer dès que possible (ou attaquer de manière préventive).

  • Cibler les attaques sur les points les plus vulnérables du corps.

  • Efficacité et efficience maximales.

  • Maintenir la conscience de l'environnement.

Compétences de Combat

100

Fitness et Cardio

96

Sensibilisation et Confiance

100

Flexibilité et Coordination

93

Adaptable à tous les âges et à tous les sexes

95

POURQUOI LE KRAV MAGA?

  • PRATIQUE ET INTUITIF

    Toutes les techniques sont construites sur les instincts naturels du corps. Les arts martiaux sont fortement basés sur le rituel et, par conséquent, incorporent souvent des techniques étranges. Le Krav est différent, l'efficacité est la seule préoccupation. Pour cette raison, de nombreuses frappes et défenses utilisent le même mouvement de base.

  • CE N'EST PAS UN ART MARTIAL

    Le Krav Maga a été conçu pour être utilisé contre les attaques de rue, les agressions et les agressions sexuelles. Le Krav Maga n'est pas une question d'être un dur à cuire, il ne s'agit pas d'apprendre à se battre sur un ring, il s'agit de rentrer chez soi vivant, quelle que soit la situation. Il n'y a pas de règles ou de mouvements illégaux.

  • C'EST UN EXCELLENT EXERCICE

    Entre les exercices eux-mêmes et le conditionnement, vous êtes assuré d'un entraînement d'enfer. Trois minutes à lancer des coups de poing ou des coups de genou, c'est épuisant. Il en va de même pour trois minutes de burpees.
    Même les amateurs de fitness inconditionnels découvriront probablement des mouvements qu'ils n'ont jamais vus auparavant.

  • C'EST UN PASSE-TEMPS TRÈS GRATIFIANT

    Tout d'abord, vous n'avez aucune idée de la façon de lancer un bon coup de poing. Après quelques semaines, vous vous rendez compte que vous venez de commencer à apprendre les bases. Après quelques mois, vous regardez en arrière et vous vous sentez récompensé pour les progrès que vous avez réalisés. Faire l'expérience de ces progrès est extrêmement satisfaisant.

RENCONTRE AVEC VITOR FERREIRA

Comandos - Special Forces
Commandos - Forces Spéciales
À seulement 19 ans, Vitor Ferreira a rejoint les « Comandos » (Bérets rouges), la force militaire portugaise la plus exigeante.

Cette expérience lui a permis d'acquérir des connaissances sur le combat réel, les armes à feu, les techniques militaires, mais surtout 4 avantages principaux : la loyauté envers l'équipe, une éthique de travail fiable, la motivation et les compétences en communication.

Martial Arts
Arts Martiaux
Dès son plus jeune âge, Vitor a découvert les arts martiaux et tous les bienfaits qui en découlent. Le karaté a été sa première passion, passant d'innombrables heures à s'entraîner pour être le meilleur, parfois avec plusieurs séances d'entraînement quotidiennes.

Sa récompense est venue quelques années plus tard avec l'appel à plusieurs championnats régionaux et nationaux, où il a remporté de nombreux titres, tels que le championnat portugais individuel de Kata (junior) en 1986, de Kumite (par équipe) et de Kata (individuel et par équipe) au championnat portugais de 1989.

Krav Maga
Krav Maga
Avec plus de 40 ans d'expérience, Vitor Ferreira s'est entraîné dans plusieurs Arts Martiaux (Karaté, Ninjutsu...) jusqu'à découvrir le Krav Maga et a eu le plaisir de s'entraîner auprès de grands maîtres, tels que Richard Douieb, Amnon Darsa, Najim Elkebar, Sam Lumpini, Paulo Pereira...

En 2013, Vitor est arrivé au Canada pour être l'un des représentants de la FEKM (Fédération européenne de Krav Maga) au Canada, son travail a rapidement été récompensé et fièrement accepté d'être le représentant de la Fédération israélienne (Krav Maga Core International) d'Amnon Darsa et Haim Sasson.

En 2021, il a été nommé représentant de la FIMA (Fédération des arts martiaux israéliens) au Québec, la fédération de Krav Maga à la croissance la plus rapide au monde.

En ce moment, Vitor est l'instructeur en chef et propriétaire de MKM Canada – Krav Maga, à Montréal.

« Les gens respectent le pouvoir et il se présente sous de nombreuses formes, le Krav Maga est le pouvoir et les gens vous respecteront pour le connaître. »

Imi Lichtenfeld

NOTRE STUDIO

Si vous vous retrouvez dans un combat équitable, vos tactiques sont nulles.